Tips Topup Maxis Guna Kad Bank

Baru ni saya ada beli sebiji telefon baru-tpaksa atas desakan perniagaan; tak branded mana asalkan senang urusan niaga :-P
Jadi didaftarkan dengan postpaid plan digi.means kena bayar bil bulanan..so bila dah macam ni, nombor lagi satu iaitu maxis sy dah tak top up langsung. Nk pakai internet pun guna hotspot Dr henset baru tu.
Tapi ada bbrapa masalah disini. Walaupun henset lama hanya henset cikai Samsung galaxy y,ada some parts yg lebih best dr lenovo yg baru dibeli ni. And atas masalah mudah habis bateri so lebih baik sy Guna secara alternate iaitu berselang seli drpada guna kedua-dua henset serentak. Jadinya terpaksa la top up maxis kan.
Dalam godek2 *100# kat maxis no jumpa satu option untuk top up kad debit/ credit. Wah manyak cun wo..so sy pun tekan dan dia minta daftar di pay.maxis.com.my. macam biasa kena isi borang lengkap peribadi, dan maklumat kad bank. kemudian sy cuba top up. MasyaAllah mudah! Jadi next time kalau ATM jauh ke, internet takda ke, top up maxis just boleh melalui *100#.Senang dan jimat mass bg orang berbisnes terutamanya Cubalah! ^_^

GI Index

Perkongsian kesihatan. Anda pernah dengar ulasan dan nasihat pakar nutrisi kebaikan makanan mengandungi *G.I (Glycemix Index) rendah?
Apakah G.I ini dan apakah kebaikannya kepada kita?
*G.I ialah ukuran bagi makanan yang mengandungi karbohidrat dan impaknya terhadap gula darah kita.
"Semakin rendah nilai G.I, maka semakin lambat makanan itu dicerna atau diserap. Ini kerana pemecahan dan pembebasan glukosa adalah secara berperingkat-peringkat"
G.I rendah adalah amat penting dan sangat membantu dalam program penurunan berat badan. Ini kerana serapan yang berperingkat tadi mampu membuatkan seseorang individu tadi, lambat berasa lapar, sekaligus dapat mengawal selera makan.
Rujukan nilai Glycemic Index adalah 100, pengkelasannya begini:
1) G.I TINGGI ukuran indek melebihi 70
2) G.I SEDERHANA ukuran indek antara 55 - 70
3) G.I RENDAH ukuran indek bawah 55
Kandungan G.I bergantung kepada jenis kandungan kanji, lemak, protein, asid organik atau garam dalam sesebuah makanan.
Apa kebaikan jika kita mengambil makanan yang kandungan Glycemic Index nya rendah?
1) Perut akan tahan kenyang lebih lama
2) Dapat mengelakkan diri dari mengantuk. Ini kerana G.I rendah akan mengekalkan lebih lama tenaga pada tubuh.
3) Membantu menstabilkan paras gula dalam tubuh
4) Membantu mengurangkan kolesterol
5) Dapat mengurangkan berat badan secara konsisten
Formula 1 Nutrisi Herbalife mendapat pengiktirafan mengandungi *GI (Glycemix Index) rendah dalam lingkungan 15-20 sahaja.
Jom amalkan gaya hidup sihat aktif dan seimbang bermula hari ini juga sebagai langkah ikhtiar serta TANGGUNGJAWAB kita menjaga AMANAH tubuh badan kurniaan Allah ini
**PENAFIAN: Produk Nutrisi Herbalife bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnos atau menyembuhkan apa jua penyakit
p/s: Kongsikanlah semula ilmu ini. Moga bermanafaat
#fastfoodforsmartpeople
#cellularnutrition
#healthymeal
#healthybreakfast 

Inginkan personal coach untuk turun berat?
Hubungi sy di 0162262476
Like fb Adilah Fat to Fit
Add fb Adilah Isharudin
Follow Insta Adila_FitClub
Follow Twitter @AdilahIsharudin